Взрослым и Детям

*********************************************************************************************

Силач

      /Ритмично сжимать и разжимать эспандер. Стараться сжимать его до конца. Выполнять упражнение сначала медленно, а потом стараться делать движение быстрее, не теряя при этом быстроту и четкость в произношении слов./

Мечтаю стать я силачом,

Ведь силачу все нипочем.

Смельчаку и силачу

Любое дело по плечу.

                 (Е. Алифанова, Н. Егорова)

*********************************************************************************************

Колечко

Игровое упражнение может проводится как с одним ребенком, так и с группой детей. Для него понадобится колючий шарик су-джок с массажным кольцом внутри. Напевая песенку, выполнять движения в соответствии с описанием:

Покатилось, покатилось

Олино колечко.

Катать шарик правой ладонью по левой.

Покатилось, покатилось

С нашего крылечка.

Катать шарик левой ладонью по правой.

Кто с крылечка сойдет,

Тот колечко найдет.

Катать шарик между ладонью одной руки и тыльной стороной ладони другой руки, держа кисти рук ладонями к себе, и перекатывая его то через одну, то через другую руку. В конце песенки открыть шарик и достать колечко. В основу первой части упражнения легли стихи С. Маршака. Автор стихов второй части упражнения О. Громова.

Дальше делаем массажным кольцом массаж каждого пальца левой руки, а затем правой руки. Для этого произнося нараспев слова стихотворения о пальцах, надевать кольцо на палец, о котором идет речь, и то опускать его к основанию пальца, то поднимать к кончику, пока речь не зайдет о следующем.

Этот палец, хоть не длинный,      

Но самый толстый, самый сильный.     

Большим зовется меж других,              

А сам не старше остальных.

Второй палец — подлинней,    

Среди пяти он посмелей.

Любит все он показать

И на выход указать.

Указательный за то

Имя пальчику дано

Третий палец – самый длинный.     

Он как раз посередине,

И поэтому его

Средним мы зовем давно.

Четвертый палец – не большой, 

Но он с доброю душой.

Дружит с третьим, дружит с пятым,

А зовется безымянным.

Вот последний палец – пятый. 

Из пяти он всех худей.

Назвали пятого – мизинец,

Он всех пальчиков слабей.

*********************************************************************************************

Цепкий краб

      /Для игры понадобится маленький «крабик» для волос или другого вида заколка-прищепка для волос, а так же можно использовать самую обыкновенную бельевую прищепку.

      Убедитесь, что вами выбранный предмет в качестве массажера, зажимает  палец ребенка не очень сильно (без боли), но в то же время чувствительно, чтобы эффект массажа был. 

      Игра заключается в том, что мама ритмично «кусает» прищепкой или заколкой для волос пальцы ребенка (за первые фаланги), произнося текст стихотворения.

       Эта игра является своеобразным массажем первых фаланг пальцев. Одинаково подходит как для рук, так и для ног.

       Обратите внимание на то, что бельевые прищепки, как и заколки для волос,  внутри зажима бывают гладкие, шероховатые, ребристые, пупырчатые и игольчатые. Используя разные предметы для игры, вы получите разное воздействие на пальцы. Наверняка, ребенку понравится играть каждый раз с разным «цепким крабом».

      Побуждайте малыша произносить текст вместе с вами, а потом  предложите ему самому поиграть в «Цепкого краба» самостоятельно. Это уже получится не массаж, а самомассаж, или, как принято говорить, активный массаж, своих пальцев рук и ног./

Очень цепкий этот краб.

Он за пальцы – цап! Цап! Цап!

Потрясу сильней рукой (ногой) –

Стрясу краба – и домой! 

(Громова О.Н.)

      /На первые две строчки стихотворения ритмично «кусать» «цепким крабом» поочередно пальцы малыша, начиная с большого пальца: большой – указательный – средний – безымянный – мизинец – безымянный – средний – указательный – большой. На большом пальце оставить «цепкого краба».

      На оставшиеся две строчки ребенок сильнотрясет рукой или ногой, стараясь скинуть «цепкого краба». Когда, наконец, это ему удается, нужно произнести слово «И домой» и сжать пальцы руки в кулак. Если играете с пальцами ног, то поставить ногу на пол на всю стопу и поджать пальцы ноги.

      Побеседуйте о крабах и о других «цепких» представителях живой природы./

***********************************************************************************************

Другие разделы игрового массажа:

• Массаж пальцев рук и ладони
• Массаж пальцев ног и стопы
• Массаж тела
• Книги о массаже
• Веселый массаж — статья о массаже

*********************************************************************************************

Остальные разделы рубрики:

• Значение упражнений, направленных на развитие мелкой моторики рук и ног
• Игры в ладошки со словами
• Игры «Цапки»
• Игры — «Затевайки»
• «Весёлые диалоги»
• Стихи с движениями
• Пальчиковый зоопарк
• Игры с музыкальным сопровождением

*************************************************************************************************

Copyright © Громова О.Н., 2001. Все права защищены

Один комментарий на “Массаж с использованием массажеров”